Articoli

07/02/2024

Ashwaganda: cosa, come e perché secondo la mia esperienza

Ashwaganda: cosa, come e perché secondo la mia esperienza Ultimamente sto sentendo un casino su sta Ashwaganda che non finisce più. Gente che la prende di […]
09/11/2023

Sale, veleno o alleato?

Sale, veleno o alleato? Dopo l’estenuante corsa dietro ai regimi low carb e a cicli esasperati di digiuni per giorni e giorni, un’altra piaga è quella […]
02/11/2023

Ciclizzazione di carboidrati in paleo: la gogna del momento

CICLIZZAZIONE DI CARBOIDRATI IN PALEO: LA GOGNA DEL MOMENTO. THE HELL OF 2023. OGGI CHE PIUTTOSTO DI MANGIARE CARBOIDRATI LA GENTE SI BUTTEREBBE SOTTO UN FRECCIA […]
06/10/2023

Testosterone ed esercizio fisico

Seguire una routine di allenamento regolare è importante per il sistema cardiovascolare, la salute mentale e ad altri aspetti del corpo. Ma come influisce la palestra […]
10/07/2023

L’incubo della dismenorrea

Il mio pacchetto clienti è composto per il 90% da donne, già da parecchio tempo, quindi la mia esperienza in campo femminile è abbastanza corposa. Sia […]
02/07/2023

Ritrovate per la prima volta microplastiche nel latte materno umano

L’uso diffuso della plastica determina l’inevitabile esposizione umana ai suoi sottoprodotti, tra cui le microplastiche che entrano inesorabilmente nell’organismo per ingestione, inalazione e contatto cutaneo. Una […]