Mantenere delle relazioni (amorose o professionali) per abitudine o per paura di essere giudicata dagli altri, può risultare letteralmente deleterio per diversi motivi: In poche parole, […]
Hai difficoltà a dormire bene la notte? Ti posso assicurare che non sei il solo. Nell’80% delle mie consulenze, i clienti enunciano difficoltà ad addormentarsi o […]
Sì lo so, sarebbe più interessante (ed utile) parlare di scienza, disfunzioni fisiche o sistemiche… PERÒ… vorrei spezzare una lancia a favore di coloro che desiderano […]
Nella mia visione integrata della medicina, la fotobiomodulazione è un elemento FONDAMENTALE da inserire in una routine di salute e prevenzione. Parliamo di una tecnologia sicura […]
Ashwaganda: cosa, come e perché secondo la mia esperienza Ultimamente sto sentendo un casino su sta Ashwaganda che non finisce più. Gente che la prende di […]
Sale, veleno o alleato? Dopo l’estenuante corsa dietro ai regimi low carb e a cicli esasperati di digiuni per giorni e giorni, un’altra piaga è quella […]