Alimentazione e integrazione

01/07/2025

COLESTEROLO BUONO O CATTIVO? FORNIAMO LA GIUSTA INTERPRETAZIONE

Questi sono due appellativi che vengono spesso dati alle due tipologie di colesterolo più note, probabilmente per distinguerle e ricordare meglio le loro funzioni.  Questa differenza […]
11/06/2025

CRAMPI NOTTURNI RICORRENTI: NON E’ SEMPRE UNA QUESTIONE DI MAGNESIO

Un sintomo comune, una causa spesso fraintesa.Con l’arrivo del caldo, parecchie donne (talvolta anche gli uomini) iniziano a lamentare una sintomatologia apparentemente semplice, ma spesso invalidante […]
31/05/2025

TAGLIARE I CARBOIDRATI PER DIMAGRIRE E STARE MEGLIO? ATTENZIONE ALL’ALTRA FACCIA DELLA MEDAGLIA.

Le ultime evidenze scientifiche (ed empiriche) confermano come una dieta a basso contenuto di carboidrati può ridurre l’infiammazione sistemica, migliorare la sensibilità insulinica e favorire la […]